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Vorsätze umsetzen


Rauchfrei werden und abnehmen mit der OÖGKK

Titelbild Leichter Leben Folder 2014 Beginnt ein neues Jahr, werden auch wieder Vorsätze gefasst – zum Beispiel das Rauchen sein zu lassen oder abzunehmen. Damit die Vorsätze leichter umgesetzt werden können, bietet die OÖ Gebietskrankenkasse flächendeckend in ganz Oberösterreich Nichtraucher- und Abnehmkurse an.

Das Programm „Kim Kilo“ wendet sich an übergewichtige Volksschulkinder. Spielerisch bearbeiten die Kids und ihre Eltern in der „Kim Kilo“-Gruppe die Einflussfaktoren Ernährung, Bewegung und Verhalten. Für Erwachsene werden die Gruppenprogramme „Gemeinsam bewegen – leicht genießen“ angeboten. „Mit unseren Abnehmkursen wollen wir einen Beitrag für ein gesünderes Leben leisten“, erklärt OÖGKK-Obmann Albert Maringer.

Im Auftrag der OÖGKK führt der Arbeitsmedizinische Dienst die Kurse „Rauchfrei durchs Leben“ durch. Die Mehrheit der Teilnehmer kommt vom Glimmstängel los – auch langfristig. „Auch drei Monate nach dem Kurs bleibt der Großteil der Teilnehmer wirklich rauchfrei“, erklärt OÖGKK-Direktorin Andrea Wesenauer.

Die Kurse der OÖGKK finden regelmäßig in ganz Oberösterreich statt. Termine, Kursorte und weitere Infos gibt es auf www.ooegkk.at

Zuletzt aktualisiert am 11. März 2015